Идеальные программы
для здоровья и красоты в любом возрасте
Проект Студия Активного Здоровья создана для всех, кто желает иметь красивое, упругое, привлекательное тело, сбросить лишний вес сохранить здоровье и молодость не зависимо от возраста, с помощью физической активности, сбалансированного питания и осознанного отношения к себе.
О тренере: Надежда Соколова, возраст 55+, образование – Российский Государственный Университет Физической культуры и спорта, институт Пилатеса
На моём сайте вы найдете видео уроки, советы и ответы на вопросы, которые помогут вам сохранить здоровье, красоту и радость жизни.
7 видеоуроков на каждый день
Занятия на берегу моря - это возможность получить заряд энергии от Природы, а еще знания и навыки:
- как поддерживать физическую форму самостоятельно в течение недели.
- какие упражнения выбрать для домашней утренней зарядки
- какие индивидуальные особенности вашей фигуры учитывать, чтобы научиться подбирать упражнения ПРАВИЛЬНО, и достичь нужной цели.
Добро пожаловать в Путешествие за здоровьем
Тревел-ретрит
"Омоложение и оздоровление с помощью
Целебных сил Природы"
ЗДЕСЬ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ?
Что полезного
