"Здоровая сПина"

Здесь вы найдёте комплексный подход

к тренировкам

для здоровья спины

Курс

"Стройность по типу

фигуры"

Индивидуальный подход

к составлению

программы тренирвок

с учётом тиа фигуры

ПРОГРАММЫ - ВИДЕОКУРСЫ - КОНСУЛЬТАЦИИ

"Убрать лишнее"

Выявляем СВОЁ лишнее

составляем индивидуальный

план действий

Онлайн

тренировки

Занимаемся

в прямом эфире

или по записям

ЗАПИСАТЬСЯ

на пробное занятие

О нас

Проект Студия активного здоровья создана для всех, кто желает иметь красивое, упругое, привлекательное тело, сбросить лишний вес сохранить здоровье и молодость не зависимо от возраста, с помощью физической активности, сбалансированного питания и осознанного отношения к себе.
О тренере: Надежда Соколова, возраст 55+, образование – Российский Государственный Университет Физической культуры и спорта, институт Пилатеса
На моём сайте вы найдете видео уроки, советы и ответы на вопросы, которые помогут вам сохранить здоровье, красоту и радость жизни.

Новости

Маршруты здоровья

Занятия на берегу моря - это возможность получить заряд энергии от Природы, а еще знания и навыки:

- как поддерживать физическую форму самостоятельно в течение недели.

- какие упражнения выбрать для домашней утренней зарядки

- какие индивидуальные особенности вашей фигуры учитывать, чтобы научиться подбирать упражнения ПРАВИЛЬНО, и достичь нужной цели.

Ретриты здоровья

Добро пожаловать в Путешествие за здоровьем

Тревел-ретрит

"Омоложение и оздоровление с помощью Целебных сил Природы"

Мастер-класс онлайн

30 июня "Здоровая спина - ключ к стройности"

"Вбираем упражнения правильно"

ЗДЕСЬ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ?

Что полезного

зарегестрироваться