Идеальные программы 

для здоровья и красоты в любом возрасте

Имя  
Эл. почта  
Какой социальной сетью удобнее пользоваться?  

Студия  Активного Здоровья

 

Для связи  заполните форму

 

или напишите  сообщение

WhatsApp    +7  989 617 23 06

 

 

 

Основная задача:

Научиться подбирать упражнения правильно с учетом личных особенностей тела

Освоить правильную технику выполнения упражнений.

 

❇️ Результаты:

- тело перестанет быть «деревянным»,

- улучшится осанка,

- уйдет напряжение в суставах и усталость,

- уменьшится мышечная напряженность

- появится легкость движения

 

✳️ Мастер-классы включают:

1. Тестирование - выявление наличия асимметрии.

 

2. Освоение техники выполнения упражнений для вашего типа дисбаланса тела.

 

3. Тренировка. Будут даны безопасные и полезные упражнения, которые можно применять в повседневности.

Наглядные примеры как адаптировать упражнения под себя.

 

3. Ответы на вопросы. Напишите сообщение, пришлите ваш вопрос.

Я отвечаю во время прямого эфира. Даю индивидуальные рекомендации.

 

Мастер-класс

 

​«Восстанавливаем пропорции тела» 

 

11 сентября - 19.00 по МСК

 

Чем опасна асимметрия спины и тела?

 

 

Мастер-класс полезен людям, которые хотят:

 

- Убрать мышечные зажимы и напряжение;

- Восстановить пропорции тела

- Укрепить мышцы, улучшить общую гибкость и научиться расслаблять тело,

чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем в будущем;

Get API key from Google and insert it to plugin properties to enable maps on your website.