ПРАКТИЧЕСКИЕ ТРЕНИРОВКИ ОНЛАЙН (по SKYPE)
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ЗАЛЕ
Такие тренировки проводятся в следующем режиме:
✔️Конкретизация цели тренировки
✔️Скининг / тестирование изиеских возможностей
✔️Объяснение техники выполнения упражнений
✔️Демонстрация упражнения
✔️Контроль правильности выполнения упражнений учеником
✔️Домашнее задание
Стоимость одного урока онлайн - 1000 рублей за 60 минут
Стоимость одного урока в зале - 2000 рублей за 60 минут
Это персональный урок
для одного ученика
Тренировки выстраиваются
по индивидуальной программе
с учетом ваших целей
Тренировки проводятся
утром, днём и вечером
в удобное для вас время
Достижение результата
в кратчайшие сроки
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ онлан (по SKYPE/WhatsApp)
На теоретических занятиях выстраиваются:
✔️Основная цель тренировок
✔️Промежуточные цели
✔️Мотивация
✔️Режим и рацион питания
✔️Режим тренировок
✔️Подбор тренировок
✔️Уходовые процедуры
Стоимость одного урока онлайн - 1000 рублей за 60 минут
Стоимость одного урока в зале - 2000 рублей за 60 минут
Персональные тренировки — это наиболее эффективный и результативный подход к созданию идеальной фигуры.
Нагрузка, интенсивность упражнений, режим тренировок составляются с учётом ваших целей, физической подготовленности, состояния здоровья, возраста и временных возможностей.
Сравнение стоимости тренировок
По Skype 1000 рублей
В зале 2000 рублей
Стоимость занятий по Skype в полтора раза дешевле очных тренировок в зале.
1 000 рублей / 1 занятие
2 500 рублей (-17%) / 3 занятия