май 2023

 

Таганрог - курорт городскогго типа

 

Тренинговый центр «Метаморфоза»

 

 

 

📌 13 мая

 

14:00 Тренинг Лекция (2 часа) Арт-терапия «Управление стрессами в себе»

Антистресс техники для тела, ума, души.

Арт-терапия для выражения своих эмоций и чувств. Освобождение творческой энергии.

 

📌 14 мая

 

14:00 Антистресс практики  ТРИ самых простых и эффективных практики:

дыхание - силовая тренировка - йога (теория и практика)(2 часа)

 

 

📌 20 мая

14:00 Антистресс - О «полезных» и «вредных» стрессах. 

Арома терапия - гармоничный тренинг для тела и души. (3 часа)

 

📌

27 мая

14:00 Антистресс практики  ТРИ  авторских практики антистресс:

Ключи Хасай Алиева - Аутогенная тренировка - техника прогрессивной релаксации (2 часа)

(теория и практика)

 

 

📌2-3-4 июня

Тренинг-ретрит в Мезмай

 


📌Стоимость тренинга (2 часа) - 1000 руб.

                     (3 часа) - 1500 руб.

 

 

 

Ретриты здоровья

 

Добро пожаловать в Путешествие за здоровьем

Тревел-ретрит

"Омоложение и оздоровление с помощью

Целебных сил Природы"

 

 

Маршруты здоровья 

 

Занятия на берегу моря - это возможность получить заряд энергии от Природы, а еще знания и навыки:

- как поддерживать физическую форму самостоятельно в течение недели.

- какие упражнения выбрать для домашней утренней зарядки

- какие индивидуальные особенности вашей фигуры учитывать, чтобы научиться подбирать упражнения ПРАВИЛЬНО, и достичь нужной цели.

 

 ЗДЕСЬ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ?

Что полезного