План работы на месяц

📌 13 мая

14:00 Тренинг Лекция (2 часа) Арт-терапия «Управление стрессами в себе»

Антистресс техники для тела, ума, души.

Арт-терапия для выражения своих эмоций и чувств. Освобождение творческой энергии.

📌 14 мая

14:00 Антистресс практики ТРИ самых простых и эффективных практики:

дыхание - силовая тренировка - йога (теория и практика)(2 часа)

📌 20 мая

14:00 Антистресс - О «полезных» и «вредных» стрессах.

Арома терапия - гармоничный тренинг для тела и души. (3 часа)

📌

27 мая

14:00 Антистресс практики ТРИ авторских практики антистресс:

Ключи Хасай Алиева - Аутогенная тренировка - техника прогрессивной релаксации (2 часа)

(теория и практика)

📌2-3-4 июня

Тренинг-ретрит в Мезмай

📌Стоимость тренинга (2 часа) - 1000 руб.

(3 часа) - 1500 руб.

Ретриты здоровья

Добро пожаловать в Путешествие за здоровьем

Тревел-ретрит

"Омоложение и оздоровление с помощью

Целебных сил Природы"

Занятия на берегу моря - это возможность получить заряд энергии от Природы, а еще знания и навыки:

- как поддерживать физическую форму самостоятельно в течение недели.

- какие упражнения выбрать для домашней утренней зарядки

- какие индивидуальные особенности вашей фигуры учитывать, чтобы научиться подбирать упражнения ПРАВИЛЬНО, и достичь нужной цели.

ЗДЕСЬ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ?

Что полезного