📌 13 мая
14:00 Тренинг Лекция (2 часа) Арт-терапия «Управление стрессами в себе»
Антистресс техники для тела, ума, души.
Арт-терапия для выражения своих эмоций и чувств. Освобождение творческой энергии.
📌 14 мая
14:00 Антистресс практики ТРИ самых простых и эффективных практики:
дыхание - силовая тренировка - йога (теория и практика)(2 часа)
📌 20 мая
14:00 Антистресс - О «полезных» и «вредных» стрессах.
Арома терапия - гармоничный тренинг для тела и души. (3 часа)
📌
27 мая
14:00 Антистресс практики ТРИ авторских практики антистресс:
Ключи Хасай Алиева - Аутогенная тренировка - техника прогрессивной релаксации (2 часа)
(теория и практика)
📌2-3-4 июня
Тренинг-ретрит в Мезмай
📌Стоимость тренинга (2 часа) - 1000 руб.
(3 часа) - 1500 руб.
Добро пожаловать в Путешествие за здоровьем
Тревел-ретрит
"Омоложение и оздоровление с помощью
Целебных сил Природы"
Занятия на берегу моря - это возможность получить заряд энергии от Природы, а еще знания и навыки:
- как поддерживать физическую форму самостоятельно в течение недели.
- какие упражнения выбрать для домашней утренней зарядки
- какие индивидуальные особенности вашей фигуры учитывать, чтобы научиться подбирать упражнения ПРАВИЛЬНО, и достичь нужной цели.
ЗДЕСЬ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ?
Что полезного