Идеальные программы 

для здоровья и красоты в любом возрасте

 

    Программа занятий Клуба "Здоровое тело"  -

это пять тренировок в пямом эфире.

 

Полезные тренировки для вашего здоровья спины и суставов,

если вы долго работаете сидя и не имеете много свободного времени

Эфект "живого присутствя" на тернировке в зале.

Тренер будет говорить вам,

что конкретно нужно делать на каждой тренировке и в каждом упражнении:

последовательность, повторения, подход, отдых, интенсивность, темп.

 

 

ВЫБЕРИТЕ ЖЕЛАЕМЙ ПАКЕТ УЧАСТИЯ в КЛУБЕ

 

 

В итоге всего за 5 тренировок в неделю можно:

 

1 Расслабить и вернуть комфорт спине, плечам, ногам

2 Снять общее напряжение и стресс

3 Равномерно укрепить все тело

4 Улучшить осанку и почувствовать больше свободы в теле

5 Поддержать и создать условия для отличного самочувствия в течение всей недели

6 Зарядить себя энергией

 

Включайте видео с упражнениями*,

занимайтесь в режиме реального времени!

* с любого устройства с доступом в Интернет

 

Поддержка и консультации по WhatsApp или по e-mail

 

Для женщин

45 - 70+

Кто хочет придать

телу тонуса

Для любого

уровня подготовки

Для тех, у кого

мало времени

РАСПИСАНИЕ занятий  

Клуба "Здоровое тело 50+"  

понедельник   - Утрення зарядка для суставов (10-15 минут)

вторник       - Тренировка  "Коррекция тела" (50 минут)

среда         - Утренняя зарядка  для дома и офиса (15 минут)

четверг       - Тренировка  "Кардио и растяжка" (50 минут)

пятница       - Утренняя зарядка  дыхание и энергетика (15 минут)

 

 

1 Доступные упражнения

 

2 Физической подготовки не требуется

 

3 Комплексная проработка всего тела

 

1 месяц 

990 руб

 

3 месяца

2090 руб

скидка 30%

 

 

тренироваться в прямом         эфире  5 раз в неделю;

 

заниматься

самостоятельно по

сохраненнм урокам;


задавать вопросы по пройденному материалу;

 

 иметь  поддержку онлайн  

тренироваться в прямом         эфире  5 раз в неделю;

 

заниматься

самостоятельно по

сохраненнм урокам;


задавать вопросы по пройденному материалу;

 

 иметь  поддержку онлайн