Идеальные программы
для здоровья и красоты в любом возрасте
Программа занятий Клуба "Здоровое тело" -
это пять тренировок в пямом эфире.
Полезные тренировки для вашего здоровья спины и суставов,
если вы долго работаете сидя и не имеете много свободного времени
Эфект "живого присутствя" на тернировке в зале.
Тренер будет говорить вам,
что конкретно нужно делать на каждой тренировке и в каждом упражнении:
последовательность, повторения, подход, отдых, интенсивность, темп.
В итоге всего за 5 тренировок в неделю можно:
1 Расслабить и вернуть комфорт спине, плечам, ногам
2 Снять общее напряжение и стресс
3 Равномерно укрепить все тело
4 Улучшить осанку и почувствовать больше свободы в теле
5 Поддержать и создать условия для отличного самочувствия в течение всей недели
6 Зарядить себя энергией
Включайте видео с упражнениями*,
занимайтесь в режиме реального времени!
* с любого устройства с доступом в Интернет
Поддержка и консультации по WhatsApp или по e-mail
РАСПИСАНИЕ занятий
Клуба "Здоровое тело 50+"
понедельник - Утрення зарядка для суставов (10-15 минут)
вторник - Тренировка "Коррекция тела" (50 минут)
среда - Утренняя зарядка для дома и офиса (15 минут)
четверг - Тренировка "Кардио и растяжка" (50 минут)
пятница - Утренняя зарядка дыхание и энергетика (15 минут)
1 Доступные упражнения
2 Физической подготовки не требуется
3 Комплексная проработка всего тела
1 месяц
990 руб
3 месяца
2090 руб
скидка 30%
тренироваться в прямом эфире 5 раз в неделю;
заниматься
самостоятельно по
сохраненнм урокам;
задавать вопросы по пройденному материалу;
иметь поддержку онлайн
тренироваться в прямом эфире 5 раз в неделю;
заниматься
самостоятельно по
сохраненнм урокам;
задавать вопросы по пройденному материалу;
иметь поддержку онлайн
