Идеальные программы 

для здоровья и красоты в любом возрасте

Тренинг

«Управление стрессами в себе» 

 

 

совместите полезное с приятным на специальном тренинге     
   «Антистресс на выходных» 
(гармоничный тренинг для тела и души)

    

КОМУ это точно нужно и полезно?

 

 

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА

«АНТИСТРЕСС НА ВЫХОДНЫХ»

 

-   Если у вас есть такие чувства и мысли: 
-   Моя жизнь похожа на «белка в колесе» / «лошадь на манеже» / «день сурка».
-   Стрессы  быстро «высасывают силы» / «села батарейка» / «душевное выгорание».  
-   Раздражают люди, но я заставляю себя общаться и быть вежливым.
-   Не хватает времени на себя «перевести дыхание» и включить своё творчество. 
-   Ощущаю «информационное отравление» от негативных новостей и тем бесед.

 

 

 

 

О пользе тренинга - комплексная перезагрузка и заряд позитива:  


Научитесь полезным  упражнениям по защите от стрессовых влияний. 


Получите понимание источников стресса, их природу, силу и влияние на себя. 


Вы узнаете о механизмах возникновения стрессов.

 

 Почему это так важно?
В современном мире, особенно в больших городах,

нам приходится работать с огромным объемом информации,

постоянно взаимодействовать со множеством людей,

а ещё у многих из нас не хватает времени на себя, на отдых, на восстановление,

все это делает нас более уязвимыми и восприимчивыми к стрессу.


НО, к счастью, есть тренинг и практики!

 


Позитивная атмосфера и лёгкая форма общения. 

 

 

Продолжительность тренинга – 1 день /9 часов
Стоимость тренинга (9 часов) - 4 900 руб.
21 июля 2023
 Продолжительность тренинга – 3 дня /12 часов
Стоимость тренинга (12 часов) - 5200 руб.
 
Размещение в отеле (2 ночи) -
 
Предлагаем список отелей на ваш выбор

 

21-23 июля 2023