ПРАКТИЧЕСКИЕ ТРЕНИРОВКИ ОНЛАЙН (по SKYPE)
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ЗАЛЕ
Такие тренировки проводятся в следующем режиме:
✓Конкретизация цели тренировки
✓Скининг / тестирование физических возможностей
✓Объяснение техники выполнения упражнений
✓Демонстрация упражнения
✓Контроль правильности выполнения упражнений учеником
✓Домашнее задание
Стоимость одного урока онлайн - 1400 рублей за 60 минут
Стоимость одного урока в зале - 2200 рублей за 60 минут
Это персональный урок
для одного ученика
Тренировки выстраиваются
по индивидуальной программе
с учетом ваших целей
Тренировки проводятся
утром, днём и вечером
в удобное для вас время
Достижение результата
в кратчайшие сроки
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ онлан (по SKYPE/WhatsApp)
На теоретических занятиях выстраиваются:
✓Основная цель тренировок
✓Промежуточные цели
✓Мотивация
✓Режим и рацион питания
✓Режим тренировок
✓Подбор тренировок
✓Уходовые процедуры
Стоимость одного урока онлайн - 1400 рублей за 60 минут
Стоимость одного урока в зале - 2200 рублей за 60 минут
Персональные тренировки — это наиболее эффективный и результативный подход к созданию идеальной фигуры.
Нагрузка, интенсивность упражнений, режим тренировок составляются с учётом ваших целей, физической подготовленности, состояния здоровья, возраста и временных возможностей.
Сравнение стоимости тренировок
По Skype 1400 рублей
В зале 2200 рублей
Стоимость занятий по Skype дешевле очных тренировок в зале.