Идеальные программы
для здоровья и красоты в любом возрасте
КУРС
ЗДОРОВАЯ ПОХОДКА 50+
искусство походки
Программа для исправления неправильной походки включает:
ТЕОРИЮ, УПРАЖНЕНИЯ и рекомендации по ОБРАЗУ ЖИЗНИ.
Представляем вам наш новый курс,
посвященный искусству походки для людей старше 50 лет.
Мы уверены, что правильная походка — это
ключ к здоровью, долголетию и
активному образу жизни!
ПРОГРАММА КУРСА
состоит из 5
информационно-практических блоков
БЛОК 1.
Дианостика и осонание.
Основ биомеханки.
Как мы ходим сечас?
Тесты на подвижность суставов и усточивость.
БЛОК 2.
Стопы и голеностоп.
Укрепляем свод стоп, снимаем напржение,
учим правилномуперекату.
БЛОК 3.
Колени и тазобедренные суставы.
Снимаем блоки,
укреплем мышцы-стабилизаторы,
восстанавливаем амплитуду.
БЛОК 4.
Осанка и поясница.
Влияние позвоночника на походку.
Учимся держать корпус прямо без напряжения.
БЛОК 5.
Ритм и уверренность.
Координация, постановка шага, баланс.
БОНУСНЙ БЛОК
Комплекс упажнений
для ежедневной 10-й минутной.
Стоимость курса
2 100 руб.
Вы получаете доступ к Курсу и методическим материалам.
• Анализируем и тестируем походку, осанку и постановку стоп.
• 7 ЗАНЯТИ В ЗАПИСИ
и
2 ЖИВЫЕ ОНЛАЙН-ВСТРЕЧИ
• Лекции "Психология здоровой походки"
• Мастер-класс - Кто в доме хозяин я или моя привычка
• Аффирмация программирующие преобразование
• Чек лист Курса
• Ответы на вопросы в письменном виде
• Дорожная карта Курса
Что вы получите по окончании Курса-марафона:
Следуя поограме курса, Вы станете внимательнее и пристальнее относиться к походке, положению стоп и образу жизни.
У Вас изменится режим сна, и, как результат, поднимется иммунитет.
Снизится уровень стресса и способность поддерживать своё ресурсное состояние благоприятно скажутся на вашей внешности.
А также вы
Улучшите осанку.
Ощутите лёгкость походки.
Избавитесь от боли в стопах и суставах ног.
Все это действительно достижимо.
И конечно же вы почувствуете повышение уровня энергии.
Ещё раз подчеркну, что момент начала курса — это момент начала вашей новой жизни. И правильно поставленная цель – залог вашего успеха.
Данный курс является подробным пошаговым планом
для коррекции походки, стабилизации таза и стоп.
Расскажет и научит, как правильно двигаться, учитывая Ваши личные цели, предпочтения и особенности организма.
Данный курс подойдёт для тех, кто:
- хочет создать фигуру своей мечты;
- избавиться от болей в стопах, спине и суставах;
- готов включить физическую активность в повседневную жизнь;
- готов взять стрессы под контроль.
Перед стартом курса вы формируете ЗАПРОС,
какие проблемы хотите решить на курсе.
Во время курса вы каждый день ведёте Дорожную карту здоровья.
Дорожная карта позволит проследить динамику ваших изменений.
В течение курса у вас сформируется ЧЕК-ЛИСТ полезных навыков,
которые вы продолжите использовать в дальнейшем.
