Идеальные программы
для здоровья и красоты в любом возрасте
Программа занятий Клуба -
Семь тренировок в неделю
по специальной программе КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ
Полезные тренировки для вашего здоровья спины и суставов,
если вы долго работаете сидя и не имеете много свободного времени.
Эфект "живого присутствия" на тренировке в зале.
Тренер будет говорить вам,
что конкретно нужно делать на каждой тренировке и в каждом упражнении:
последовательность, повторения, подход, отдых, интенсивность, темп.
ВЫБЕРИТЕ ЖЕЛАЕМЫЙ ПАКЕТ УЧАСТИЯ в КЛУБЕ
В итоге всего за 7 тренировок в неделю можно:
1 Расслабить и вернуть комфорт спине, плечам, ногам
2 Снять общее напряжение и стресс
3 Равномерно укрепить все тело
4 Улучшить осанку и почувствовать больше свободы в теле
5 Поддержать и создать условия для отличного самочувствия в течение всей недели
6 Зарядить себя энергией
Включайте видео с упражнениями*,
занимайтесь в режиме реального времени!
* с любого устройства с доступом в Интернет
Поддержка и консультации по WhatsApp или по e-mail
Для женщин
45 - 70+
Кто хочет придать
телу тонуса
Для любого
уровня подготовки
Для тех, у кого
мало времени
РАСПИСАНИЕ занятий
Клуба "Формула женского здоровья"
с понедельника по пятницу
занятия по специальной программе видеоуроки
- Утренняя зарядка дыхание суставы растяжка (20-25 минут)
2-3 раза в неделю прямые эфиры в 05.45 по МСК
вторник - Тренировка "Коррекция тела" (30-50 минут)
четверг - Тренировка "Кардио и растяжка" (30-50 минут)
1 Доступные упражнения
2 Физической подготовки не требуется
3 Комплексная проработка всего тела
1 месяц
1 800 руб
тренировки в прямом эфире 2-3 раза в неделю;
самостоятельные занятия по
специальной программе (видеоуроки);
задать вопросы по пройденному материалу;
иметь поддержку онлайн
3 месяца
4 200 руб
тренировки в прямом эфире 2-3 раза в неделю;
самостоятельные занятия по
специальной программе (видеоуроки);
задать вопросы по пройденному материалу;
иметь поддержку онлайн
