Идеальные программы
для здоровья и красоты в любом возрасте
ЗДЕСЬ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ?
Полезная информация
15 минут на растяжку утром, когда тело "скрипит"
2023-07-26 13:52
Плохая осанка, сидячий работа целый день, стресс… Так много ...
Как сохранить фигуру в тонусе после 50 лет
2023-07-26 13:44
После пятидесяти лет тело имеет тенденцию быть менее подтяну...
Чтобы суставы ног не болели
2023-05-06 20:40
Чтобы суставы нормально двигались, не заедали и не скрипели,...
Два упражнения для бёдер
2023-03-23 12:16
Крепкие тонизированные мышцы - ключ к вечный молодости.
Сил...
С чего начинается хорошая осанка?
2023-03-23 12:12
Правильная осанка начинается с осознанного, правильного п...
Что можно успеть за 3 недели до Нового года
2022-12-07 18:04
До Нового года осталось 3 недели! 🎄
Я уверена, что подгото...
