
Здравствуйте, друзья.
Рады приветствовать вас в нашем проекте
☆ Миссия - помочь каждому из вас стать здоровыми физически, ментально,
эмоционально и прожить намного дольше, чем говорит статистика.
☆ Проект посвящён развитию современной физической культуры для взрослых,
чтобы Вы в любом возрасте жили без боли в суставах, спине и других проблем со здоровьем,
которые можно решить через упражнения.
☆ Приложив немного усилий вы сможете с помощью простых и понятных действий
за определенное время достичь своих целей и результатов.
Андрей Войтович, возраст – 65 +:
C 40 лет – освоение цифровых и web технологий
.
Постоянные занятия спортом и проверка на практике программ ЗОЖ и Активного Долголетия.
С 55 лет занялся сбором данных и аналитикой возможности прожить до отметки 100+.
Создал проект LongLife 100+ и комплексную программу «Лучшая Версия Себя».
Мои цели в Проектах: 1) обучать методам активного долголетия и омоложения,
2) помогать всем желающим создать свои опции ЛВС под разные задачи/цели,
3) давать средства защиты от пагубных вредных привычек, ошибок и мифов.
Смысл – делать всё, что приносит полезные плоды
и умножает таланты.



Выбор комплексов упражнений с учётом ваших индивидуальных физических данных и проблем.

Надежда Соколова, возраст 60 +, образование:
– Российский Государственный Университет Физической культуры и спорта,
- Институт Пилатеса
- Обучающий центр талассотерапии Гламурталассо (Тунис)
Лечебно-профилактическое направление - SPA технолог -
«фитнес плюс спа двойной эффект"
- Национальная аюрведическая медицинская ассоциация Аюрведа today
Анти-эйдж и нутрициология в Аюрведе
На моём сайте вы найдете видео уроки, советы и ответы на вопросы, которые помогут вам сохранить здоровье,
красоту и радость жизни.
наставники проекта:







